胃肠道肿瘤的发生与饮食习惯、环境等密切相关，也就是说许多胃肠肿瘤都是可以通过改变生活方式来避免的。
然而，这类疾病的发病率依旧逐年升高，说明仍有许多人没有了解、没有重视这个与我们息息相关的健康问题。
关于胃肠肿瘤
胃癌在全球癌症死因中排第3位，我国是胃癌高发地区，发病率为34.6/10万人。
肠癌中，大肠癌（结直肠癌）的发病率较高；在我国，男性发病人数大于女性、直肠癌发病率高于结肠癌。
以下是小编总结的胃肠肿瘤患者特点，对照一下你有没有。
1、不良嗜好-吸烟喝酒
烟：研究显示，无论是曾经有吸烟史还是当前吸烟，胃癌和大肠癌风险都会明显升高。戒烟后，胃癌风险会随时间的延长而降低，戒烟10年后胃癌风险相当于不吸烟者[1]。
酒：饮酒，尤其是每天超过50g的大量饮酒，会使胃癌风险增加20%[2]。
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烟酒代谢产物中含有的致癌物会导致DNA损伤，使正常胃肠道上皮细胞增殖恶变。
2、腌制食品或油炸食品爱好者
一项关于40~80岁胃癌高危人群的全国多中心研究显示，食用腌制食品或油炸食品每周大于3次，就被认为是胃癌的独立危险因素。
另一项数据表明，经常食用腌制食品者结直肠癌发病风险增加。注意：烧烤食品往往也是腌制后制作。
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腌制食品含盐量过高、亚硝酸盐含量过高，直接损伤胃粘膜。油炸食品的过量摄入会引起慢性炎症，长期持续便形成了胃癌和肠癌的潜在诱因。
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3、不爱吃新鲜水果和蔬菜
水果摄入量低会增加胃癌和大肠癌风险。相反，每周食用水果≥3次则对增强胃癌的预防有效。
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这是因为果蔬中的维生素C是活性氧的清除剂，能抑制亚硝胺（一级致癌物）的形成，减少胃粘膜损伤；水果和蔬菜中的高纤维素对大肠有保护作用[3]。
4、不爱运动
体育锻炼有利于降低胃肠肿瘤风险，而超重人群的胃癌和肠癌风险明显增加。另外，结直肠癌被认为是“懒”癌，久坐的人患病风险高。
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因为超重和缺乏体育锻炼会使雌二醇水平增加、脂肪因子代谢异常，从而引起上皮炎症改变，进而增加癌症风险。
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5、慢性疾病患者
胃癌：幽门螺杆菌诱导的慢性胃炎患者。
由幽门螺杆菌感染而导致的慢性胃炎容易发展为肠上皮化生和不典型增生，这是一种典型的胃上皮癌前病变。
大肠癌：炎症性肠病患者。
溃疡性结肠炎、克罗恩病患者很容易发生癌变。有肠息肉的人也要注意，尤其是大肠腺瘤性息肉患者发生大肠癌的发生率明显高于一般人群。
6、有疾病家族史
10%的胃癌患者有遗传倾向，具有胃癌家族史的人，胃癌发病率较普通人高2~3倍。同样，有血缘关系或有共同生活经历的家族成员曾经患结直肠癌，那么他/她患结直肠癌的风险较普通人高2~3倍。
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这类人群要格外注意疾病早筛。
得了胃肠肿瘤该怎么办？
2015年，全国肿瘤防治办公室的一项研究数据显示，我国胃癌和结直肠癌的相对生存率分别是27.4%和47.2%[4]。当然，早期患者的生存率远高于这个数值，而越到晚期，生存率越低。因此，越早发现并治疗是肿瘤患者获得长期生存的重要方法。
那么，对于已经诊断出胃肠肿瘤的患者来说，如何才能取得较好的治疗效果呢？
参考文献
本文仅供医学药学专业人士阅读
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