乳腺癌患者，这些注意事项须牢记！

• 术后有效咳嗽、咳痰，排净呼吸道分泌物。

• 保持引流管通畅，避免牵拉、扭曲、折叠引流管；若发现有血性液、脓液或引流液数量突然变化（超过100 ml/h ）及时通知医生。

• 胸带加压包扎松紧要适宜，不要随意松紧绷带，若发现皮肤呈紫绀色，伴皮肤温度低，脉搏触不清，应及时通知医护人员调整绷带松紧度。

• 锻炼要循序渐进：量力而行，以不感到疲劳为宜，过度的锻炼会影响切口的愈合，术后7天内应限制肩关节外展，以免影响皮瓣愈合；

• 与有氧运动结合：可保持和改善上肢的运动功能，使日常生活活动能力得到恢复和改善；

• 与按摩相结合：手法按摩能减轻患肢僵硬和疼痛，同时按摩对神经系统有镇静或刺激作用，有利于皮肤愈合，减少疤痕增生，有利于肌肉，神经功能恢复；

• 坚持锻炼：时间不应少于半年，特别是前3个月，坚持患肢的功能锻炼是非常重要的。

• 了解药物化疗目的及可能出现的毒副反应，有充分的心理准备，消除或减轻不良情绪；

• 学习疾病相关知识，消除悲观失望的情绪，听取成功病例，并与已经接受药物化疗的病人交谈，积极配合治疗；

• 分散注意力：合理休息，如化疗期间适量使用镇静剂，听音乐，看电视，多与亲朋好友聊天，与护士交流，在轻松的心境下接受化疗。

• 胃肠道反应：恶心可缓慢深呼吸，频繁少量饮水，但进餐前后1小时内不要饮水，避免一切引起恶心的视、听、嗅觉刺激；较轻的腹泻，酌情进食少渣食物或增加纤维含量，多饮白开水。较重者，通知医生。

• 骨髓抑制：加强自身防护，提高卫生观念，做好口腔护理，勤洗手，不接触上呼吸道感染人群，不去人多的环境和场所，注意防寒保暖，避免感染发生。

• 脱发：束发带、戴冰帽；避免过分洗头和用力梳头；使用柔和的香波和柔软的头刷。

• 静脉炎：输液时如有疼痛及其他不适及时告诉医护人员，并积极配合其处理。

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• 损伤卵巢：有生育需求在化疗期间应给予卵巢保护药。

• 化学脑：表现为记忆力减退，注意力不集中等。精神作用也会影响化学脑，尽量保持心理愉悦。

• 口服药物：坚持长期定时定量服用，不要擅自停药或减量；
• 注射药物：记住注射部位，不要在同一部位反复注射；
• 避免食用：雌激素的保健品、花粉类、胎盘类及胎盘成分制品。

• 月经失调、颜面潮红、皮疹、血脂异常、肝功能损害，处理后多能缓解。血栓风险相对稍高。长期服用（尤其是5年以上），可引起子宫内膜增生，虽有子宫内膜癌风险，但罕有发生（用药10年发生率＜1%）。

• 处理措施：定期复查肝功能、血脂及妇科超声。

• 颜面潮红、疲劳：放轻松，随用药时间延长会逐渐好转；
• 关节疼痛：排除其他疾病，症状严重时，可适当使用非甾体类消炎镇痛药对症治疗；
• 骨质疏松：每年检测骨密度，补充钙剂及维生素D，多晒太阳，适当锻炼身体。

• 干反应：色素沉着，脱皮，灼烧感；湿反应：水肿、水泡、渗出；严重反应：溃疡。
• 处理：穿宽松衣服，保持清洁干燥，不用刺激性洗涤剂清洗皮肤。

• 表现为乏力、头晕、白细胞计数轻微减少，一般轻微；
• 处理：照射前不宜进食，照射后静卧休息30min。

• 表现为发热、胸痛、咳嗽，发生率低；
• 处理：注意防寒保暖，预防感冒。

• 心血管损伤、臂丛神经损伤、上肢水肿；发生率更低。
• 处理：有异常及时告知医师。

• 心脏毒性：定期监测心功能；
• 口腔炎：养成良好的口腔卫生及饮食习惯，使用温和的牙膏和软毛牙刷，避免口腔接触含有酒精的饮料；
• 皮肤反应：勿搔抓剥脱皮屑，使用乳霜保护皮肤，避免剧烈阳光刺激皮肤；
• 腹泻：清淡饮食，少食多餐，多饮水。

• 向医护人员咨询功能锻炼计划；

• 避免在手术侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等；

• 5年内应避免妊娠；

• 每月进行健侧乳房检查，检查最好在月经来潮后7-14d进行；

• 定期随访，加强胸部保暖和保护，发现异常情况及时到医院就诊；

• 保持乐观情绪，适当休息和锻炼，增强体质，预防感冒；

• 多吃蔬菜、小米、奶制品，少吃脂肪、高热量饮食，忌吃含有雌激素、生长激素的食物，如蜂皇浆、雪蛤、胎盘制品等，预防乳腺癌的复发；

• 了解乳房重建方法以及利用服饰改变胸肩畸形的方法。