一位肺癌患者的重生手记：抗癌成功离不开这6个关键词！

2020年9月27日，我早上到医生朋友那里去看颈椎，做检查时他让我转过来转过去，看了好长时间，我就感觉有点不对劲。从检查室出来后，我问怎么样，他说没事。

我到他那显示屏上一看，发现片子上有一个白色圆点。我问那是什么，他搪塞地跟我说，右肺上叶有斑点，需要CT复查。

我离开后，他电话通报给了我的家人（怀疑是肺癌），一下子“引爆”了全家，电话蜂拥而来……我一下子懵了，不知所措。小弟果断地说，明天去检查。通过检查，确定了国庆节后做手术。

10月16日，我在西安唐都医院做了右肺上叶根治全切手术，术后病理确诊为右肺上叶二三期鳞状细胞癌，其他支气管及淋巴处未见异常。

就在这手术前后的日子里，我做出了自己对待癌症的重要选择，制定了“修心、拒损、扶正、管嘴、早睡、强体”的12字抗癌措施。

要摒弃恐惧心理，坚定抗癌信心。

恐惧害怕是癌症病人的最大“杀手”。我一开始也恐惧害怕过，浑身稀软过，痛定思痛后，我懂得了只有自己坚强才有可能生存的道理。

我坚信癌症是一种慢性病，不是绝症，带癌生存的人比比皆是。得了癌症，不要自己吓自己。恐惧本身就是癌症的“催化剂”，越恐惧癌症越泛滥。只有永不言败，才能战胜癌症。

我自己的不足就是性格内向、不善言辞、冷面无情、脾气暴躁，这可能就是促进癌细胞生长的原因。只有勇于改变自己，才能消除癌细胞的生长环境。

得了癌症后，拒绝一切损害身体正常功能的做法。

得了癌症，说明了自己的身体已经出现了薄弱环节，再不要因为各种原因对身体造成伤害。一旦症状让人感到严重不适，就会摧残我们的意志，使我们在癌症面前一败涂地。

可以用中医药对自身不足的状态进行全方位的调理治疗。

我在手术后一直进行调理，采用喝中药、按摩、理疗、艾灸、泡脚等中医疗法，以求全面提升抵抗力，不断增强自身的免疫功能，改变机体内环境，改变癌细胞赖以生存的“土壤”，从而遏制癌细胞的增殖速度，降低复发转移的可能性。

据最近一次复查结果，身体状况基本良好，没有发现异常。

检查自己的饮食习惯，改变和纠正以往不良的饮食习惯和行为。

牢记“病从口入”的古训，管住自己的嘴巴，腌制油炸的坚决不吃，生冷油腻的彻底拒绝，冷藏反季的慎重对待，坚持吃应季水果蔬菜、多样食物品种，越多越杂越好，吃少吃慢为度，再不要人为地给自己添堵。

坚持日落而息的生活习惯。

让自己比正常人睡得早一点，每天晚上九点多、最迟十点钟上床睡觉，为身体提供自我修复功能而创造条件。

人体自愈能力是人的本能，只要你给它条件和机会，它就能帮助我们修复体内的各个器官，排出体内毒素。

坚持适度的体能锻炼，以增强体质而战胜病魔。

每天早上半小时的走路跑步，半小时的八段锦和太极拳，下午半小时的艾灸，再打半小时的羽毛球，两周爬一次山。

就这样从手术后的一个月开始，坚持到现在没有停止，今后也绝不会停止。

我觉得，适当的体育锻炼是提高免疫力的重要途径，也是癌症病人自愈康复的有效措施，只要持之以恒坚持下去，就能收到意想不到的效果。