睡眠

良好的睡眠对每个人的健康都至关重要，对癌症患者更是如此。睡眠不好，昼夜节律紊乱不但会增加健康人的患癌风险，也预 […]

“春困秋乏夏打盹”通常是指随着季节变化，人体也会有不同的生理反应，现在常被我们用于不能很好解决睡眠问题时的一种 […]

春节长假期间，很多人会习惯性熬夜刷剧或玩游戏、放飞自我，白天再用大量时间睡懒觉、补觉。 最近，北京冬奥会涌现出 […]

春节长假期间，很多人会习惯性熬夜刷剧或玩游戏、放飞自我，白天再用大量时间睡懒觉、补觉。 但很多人会感觉，补觉再 […]

2016年中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人的失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。换 […]

抑郁是全球的重大健康挑战之一，影响全球3亿多人，并导致生活质量下降、残疾和过早死亡。抑郁的发病通常始于青春期或 […]

睡眠是健康的基础，但睡个好觉却不容易，多种不利因素都会对睡眠产生影响，比如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。 阻塞 […]

本文有感于现代人的亚健康方式，以此警示。 现代人的快节奏状态造就了目前无论蓝领白领的亚健康模式，这样的情况在欧 […]

  睡觉，是人最重要的事情之一。大多数人一生中约有三分之一的时间都在睡觉，以使大脑和身体得以休息，维 […]

根据《2019中国睡眠指数报告》显示，中国超过3亿人存在睡眠障碍，3/4在晚上11点以后入睡，1/3要熬到凌晨 […]

夜猫子，悠着点~

不要患癌后再后悔！

作为我国肿瘤内科治疗的开拓者之一，他有哪些抗癌秘诀？

家属照顾癌患，不仅提供生理上的帮助，还应体现心理抚慰

癌患的饮食起居需要细心注意，争取早日康复

睡眠质量、睡眠时呼吸状态的好坏，都与肿瘤的控制有紧密的关系

健康的生活习惯，可以减少炎症癌变发生的几率。

和大家聊聊愉悦心情对抗癌的有益作用

除了治疗，癌细胞最怕的就是——健康的生活方式！

除了治疗，这些方面都能影响患者的治愈率

康复期不要掉以轻心，操劳过度，在饮食、运动、心态等方面多加注意

人生不如意事十之八九，唯有快乐在心头

癌症患者失眠有哪些原因？怎么治疗？

运动还能促进食欲、改善睡眠、增强体质、改善人的情绪

这9个方法帮你提高免疫力，预防感冒发生

患者和家属都不容易

给饱受失眠困扰的你支支招

拒绝熬夜，保证健康睡眠

睡得安稳，有助于避免癌症的复发转移

坚持这样做，癌症远离我