急死了：肿瘤患者，便秘怎么办！

肿瘤患者的生活有的时候很简单，就是吃喝拉撒睡一条龙，从白天到黑夜。但看似简单的生活其实充满了挑战。比如便秘，就是肿瘤患者的大忌！

便秘简单说来就是排便不畅，主要表现为几天才排一次，粪便又少又干，排出过程费力。一般人偶尔便秘，可能不以为然，只是多喝点水，少吃点辛辣就解决问题了。但是如果长期便秘却不重视，危害就大了。因为便秘的时候，身体会积累毒素。

现在有很多人对环境污染的话题很敏感，对食品的安全卫生很重视，以为病从口入，把住上面的关口就万事大吉了。但是肠道健康也同样重要，甚至更重要，为什么呢？因为排泄功能是身体最后的防线，不能把在体内残存的代谢废物和毒素及时排出，就意味着最后的防线失守，后患无穷！

便秘是怎样侵害人体的呢？粪便是新陈代谢产生出来的废物，在体内积聚久了就形成宿便，宿便产生大量毒素，毒素被肠道重新吸收后，会通过血液循环为害全身。比如便秘有可能导致肝功能受损，因为肝脏作为人体的排毒器官，长期接收过量毒素后会不堪重负。便秘也常导致内分泌失调，引起皮肤变粗长斑，身材走样等问题。长期用力排便形成痔疮和肛裂，排便用力过猛诱发心脑血管疾病等种种危害，更让便秘成为人们的心头之患。

最可怕的是，长期便秘很可能造成肠道黏膜的损伤变异而引起肿瘤。对已经患有肿瘤的人而言，便秘简直就是雪上加霜。且不说，病痛本身或治疗造成的不适，光是便秘导致的腹胀恶心也会让患者难以应付。因此要积极预防治疗，及时排出毒素，不给已经病弱的身体增加负担，加速身体的康复。

那么，如何防治便秘呢？便秘虽说是肿瘤患者的大忌，但也不必过度担心，因为其防治手段也不少，大家可以酌情选择。对于轻微或偶尔便秘者，内服蜂蜜水，外用开塞露等方法简便易行又有效。

而顽固便秘者，就要靠多种手段综合治疗了。首先是食疗。多吃蔬果杂粮等含膳食纤维多的食物。膳食纤维在肠道内不会被吸收，但它可以沿途吸附水分和毒素，刺激结肠蠕动，促进排便。另外，蔬果杂粮中含有的多种维生素，特别是B族维生素如叶酸等，可促进消化吸收，帮助排毒。对便秘有好处的蔬果有芹菜，菠菜，胡萝卜，黄瓜，卷心菜，萝卜，木瓜，梨子，葡萄，桃子，菠萝，草莓，香瓜等，杂粮有糙米，豆类，全麦等。含油脂丰富的干果如瓜仁，杏仁，亚麻籽，芝麻等也能润肠通便。

另外，对于不容易亲自准备食物的患者，也可以考虑补充各种营养素。如近年来市场流行的酵素和其他各种维生素丸等等，但是其中鱼龙混杂，一定要仔细分辨质量好坏。一般通过行业认证的品牌产品比较安全有效。

其次是物理疗法。按摩，运动，和针灸等都是不错的方法。比如每天两餐间和睡前按摩腹部15分钟可以促进肠胃蠕动。每天适度锻炼15-30分钟，可以加快血液循环，促进废物排出。请中医在合适的穴位进行针灸刺激等也有类似效果。

对于晚期癌症病人来说，吃吗啡一类的止痛药，造成的便秘现象比较常见。此时，中西医药物治疗也是需要的。医院药店常备的有粪便软化剂如舒泰清，和爽，杜秘克等，泻药如番泻叶，酚酞，大黄等，胃肠动力药如西沙必利，莫沙比利等，还有外用的甘油栓和开塞露等。再不济，还可以灌肠。

如果病人已经卧床不起，就要注意排便环境。中国的病房通常比较嘈杂，人来人往进进出出，致使一些病人 没法当众大小便。还有病人不习惯在床上用便器等。面对这些情况，家属就要采取适当措施保护病人的隐私，想办法帮助病人克服心理障碍，让他们有安全感。

对付便秘，其实最好是从改变生活方式做起，这是治本的方法。比如早睡早起，定时喝水，清晨排便，排便时不读书、看报、玩手机等都是很好的生活习惯，要尽早养成。多吃蔬果，勤于锻炼，保持好心情，更是值得提倡的健康生活方式。对卧床不起的肿瘤患者，医护人员和亲人需要共同关心和努力，让他们吃得健康，拉得痛快！