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最近睡眠质量不好,很不好,也许和等待报告的焦虑心情有关,告诉

与ai共舞~ 2024年10月25日
最近睡眠质量不好,很不好,也许和等待报告的焦虑心情有关,告诉自己放松放松,等下脑子又冒出很多问题出来,知道胡思乱想没用,但控制不住!
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7条评论
  • 段小白

    吃点褪黑素试试

    10-25

  • 欧阳莉

    同款,但是生活还得继续,转移下注意力。加油!我好久都不看电视剧了,现在也走马观花的看下。

    10-25

  • 阳光小美 哇哇莉

    有病治病,想啥都没用,所以踏实休息

    10-25

  • 没名字

    看电视剧,转侈一下注意力。

    10-25

  • 爱吃的大熊

    睡会就好了

    10-25

  • 光的影子

    找点事情做,转移注意力,比如打打牌

    10-25

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