这个病其实比很多癌症死亡率还高——写在骨质疏松日的前一天

大家谁都能看得到，在未来我们国家65岁以上老年人口占比将越来越多。 这种情况在全世界都很普遍，人口老化让骨质疏松成为全球第二大流行病，而乳腺肿瘤患者的骨质情况不用我多说，大家也都知道。 来自我国台湾的数据表明，每3名台湾女性中就有1位在其一生会遭遇一次脊椎、髋部、肩关节或腕部骨折，男性则约每5人中有1位面临骨折风险。 从人体规律的角度来说，骨质量大约25岁达到高峰，40岁后逐年流失，尤其停经后妇女，骨质流失情况更为严重，建议民众将“骨本”视为银行存款，年轻时累积骨本，年老时逐渐消耗。 而做乳腺内分泌治疗的朋友，因为药物的使用会导致这种消耗提早发生，那么也会相应的更早，更严重的出现骨质疏松。这也是为什么我们建议所有的乳腺癌患者定期进行骨密度检测。 之所以要进行干预，是因为要防止出现各种骨不良事件，所谓的骨不良事件其实就是各种关键部位的骨折。 对于很多老年人来说，髋部骨折患者一年内的死亡率高达20%至24%，远高于许多癌症，且近80%患者失去独立生活能力。并且骨质疏松性骨折的老年人群，如果没有有效干预，近半数在1年内会再度骨折，且2次骨折后死亡风险大幅提升。 所以我建议患者要采用药物治疗，改善骨质密度，并遵从医嘱，勿自行停药，才能确保疗效，并降低骨折风险。 骨质疏松症是一种沉默的疾病，许多患者直到骨折才察觉病情。严重的骨质疏松症导致骨折风险增加，造成患者长期卧床，连带导致褥疮、肺炎、尿道炎、静脉炎等感染风险，并造成营养不良、情绪低落等情况。 因为这些严重的后果，所以世界卫生组织将10月20日，也就是明天定为世界骨质疏松日。除了药物干预以外，我们可借由改善居家环境，保持灯光明亮、地面干燥，并穿著防滑鞋，在马桶边上安装扶手等降低跌倒风险，平日也须养成良好生活习惯，均衡饮食、规律运动，才能对抗骨质疏松。