给友友们推荐一下解压小操作：
最近发现瑜伽冥想🧘🏻♀️，能让堵塞的心情适当解压。
我一般早上6.30-7.00打开音乐焚香，听着助导词简单跟做几个动作（太难的估计挺累费神）
实在不行，就躺着放松，很舒适，心旷神怡。
秋冬季到了，友友们也要注意保暖啊！
南笙忆梦
其实生病以前，我还是一个热爱运动的人😌。 徒步，骑车，跑步，跳绳，跳舞。哎想想现在，不过也没事动静结合[调皮]
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南笙忆梦
每天坚持一下下，让病痛远离我们！
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