今天跑了七年来的第一个十公里

早上起来吃了一个苹果，收拾出门跑步，刚好遇到前夫，蹭他车去到跑步的公园。他平时配速五分半，我配速八分半，他陪我跑了两公里，我让他自己跑了。我跟上一个大姐跑了三公里，大姐说她结束了，我自己继续。公园一圈是3.6公里，计划跑两圈。跑完两圈觉得还可以再跑一会儿，改主意跑8公里，体感还可以，改主意跑个9.30日期数吧，到了9.30公里，觉得挺轻松的，再跑一会儿吧，再跑一会儿就10公里了，就这么着，7年来第一次又跑了10公里。自己心里夸了一下自己，你真棒😂 记录下来。 希望自己状态越来越好。 祝友友们节日快乐🌹 祝我们都喜乐平安🌹