营养师给癌症患者的饮食建议

美国注册营养师孙凌霞认为，没有哪一个超级食物可以帮助降低癌症的复发风险，切不可道听途说，尝试不靠谱的偏方。对于治疗结束以后的患者，健康的生活方式可以帮助提高生活质量，降低二次癌症的发生风险。在吃的方面，她给出了“四少三多二不一维持”这十点建议： 1.少喝甜饮料； 2.少吃高脂高糖的深加工食物； 3.限制红肉和加工肉类； 4.少吃过咸的食物； 5.多吃蔬菜、水果和菌菇； 6.多吃全谷物； 7.多吃植物蛋白； 8.不抽烟喝酒； 9.不依靠膳食补充剂来预防癌症复发； 10.维持健康的体重。