放化疗后血像不合格，想必是一直困扰大家的问题。
我也不例外。
经过自己琢磨研究，后几次化疗前效果显著，白细胞，血小板都正常了。
总结了一个每日食谱，分享给大家借鉴，希望对大家有帮助。
早餐
7:30
胡萝卜、苹果、猕猴桃、柠檬、西红柿、混合坚果、用破壁机打一杯（水果蔬菜每天可以换不同）。
9:00
海参每天一只，小米粥一碗、牛奶一杯，鸡蛋一个、或鸽子蛋三个（鸡蛋轮换吃）。
10：00
中药喝完+小区楼下遛弯锻炼。
10:30
速愈素一袋、红皮花生皮加几颗大枣熬水，一天两大杯，随时饮用当水喝！
升白敷肚脐每天一敷，药店抓就行打成细末，用水调和，淘宝买的肚脐帖敷上24小时一换（药方在图里）。
午餐和晚餐
米饭、炒鸡胸肉、清蒸鱼类、豆制品、瘦猪里脊肉、各种蔬菜为主正常吃，多吃蛋白质、晚餐饭后中药。
一周内泥鳅百合炖汤一次，黄芪当归炖老母鸡汤一次，棒骨炖白萝卜汤一次。
晚上
20:00 速愈素一袋
22:30 上床睡觉
最关键心情要保持愉快！（个体差异有所不同，觉得不妥的大家自己根据自家情况再合理安排）。
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