大蒜能抗癌？能延长生存？顶级期刊JAMA给您专业解答！

大蒜素可增强化疗药物治疗肝癌的疗效，更高效低毒！

大蒜可降低乙肝携带者肝癌发生风险，吃的越多，患癌风险越低！

中国是世界上乙型肝炎病毒(HBV)感染人数最多的国家。除了服用核苷类似物药物、定期检查和适当运动外，合理饮食也是预防HCC的重要措施。

在2007年~2011年期间，研究人员将3199名年龄在30~70岁之间的乙肝表面抗原(HBsAg)携带者纳入了一个前瞻性队列中进行研究。所有参与者通过问卷访谈自我报告饮食习惯。随访检查每半年进行一次，以确定HCC病例，随访截至2017年11月，分析评估HCC与基线饮食习惯之间的相对风险。

在3199名乙肝携带者中，270人发生HCC。研究结果表明，大蒜的摄入对肝癌的发生有影响，每日食用大蒜组HCC发病率明显低于很少食用大蒜组患者的发病率。与很少吃大蒜的参与者相比，每周吃1次大蒜的参与者的HCC风险随着吃大蒜频率的增加而降低（很少、每周1-7次、每周≥7次，HR分别为1.00、0.90、0.62）。此外，每日食用豆类患者的HCC风险显著增高(HR = 1.52, 95%CI = 1.03~2.25, P = 0.036)。进一步的交叉分析显示，与不食用大蒜和茶叶的参与者相比，同时食用大蒜和茶叶的参与者的HCC发病率最低(HR = 0.41, 95% CI: 0.15~1.13，P=0.039）。

根据这项研究结果，乙肝携带者有必要注意自己的饮食习惯，经常吃大蒜和喝茶可以降低这些人群的HCC发病率。

大蒜素降低胃癌发病率和死亡率，但切忌饮酒！

为了探讨幽门螺杆菌治疗、补充维生素和大蒜在预防胃癌中的作用，研究人员进行了长达22年的随访研究。

这是一项评价幽门螺杆菌治疗及补充维生素和大蒜对胃癌的影响的盲法、随机、安慰剂对照试验，随访22.3年，共有3365人参与，其中2258名参与者为幽门螺杆菌阳性，分别接受了2周的幽门螺杆菌根治、7.3年的维生素补充剂（Vc、Ve、硒）、7.3年的大蒜补充剂或安慰剂治疗。其余1107名幽门螺杆菌阴性的参与者，分别接受了同样的维生素补充剂、大蒜补充剂或安慰剂治疗。主要研究终点是研究人群的胃癌发病率及死亡率。

在1995~2017年共发现151例胃癌病例，94例死亡。幽门螺杆菌治疗显著降低胃癌发病率（HR为0.48），且这种保护作用持续了22年。补充维生素和大蒜也降低了胃癌发病率(HR分别为0.64和0.81)；此外，这三种干预措施均显著降低了胃癌死亡率：幽门螺杆菌治疗降低38%的死亡率，维生素补充剂降低52%的死亡率，大蒜补充剂降低34%的死亡率。

为了评估生活方式因素，包括吸烟、饮酒和饮食，可能改变胃癌发病率和死亡率的风险，以及维生素和大蒜补充剂对胃癌的影响是否与主要生活方式因素有关，研究人员对这项前瞻性研究进行了二次分析。

二次研究分析发现，吸烟与胃癌的发病率和死亡率相关，分别增加了72%的发病风险（HR 1.72）和101%的死亡风险（HR 2.01）。在幽门螺杆菌阳性的患者中，胃癌发病率升高88%，死亡率升高115%，而在幽门螺杆菌阴性的参与者中，这种相关性并不显著。

值得注意的是，对于有饮酒史的人而言，大蒜补充剂不能降低胃癌导致的死亡风险（HR，0.92），对于没有饮酒史的人而言，大蒜补充剂能显著降低胃癌导致的死亡风险（HR，0.33）。而且这个现象在幽门螺杆菌阳性参与者中更显著。

该研究结果证明了两周的幽门螺杆菌治疗和7年的维生素或大蒜补充剂与胃癌死亡率和发病率的降低显著相关；此外，在这项随机临床试验的二次分析也表明，吸烟与胃癌发病率和死亡率的增加相关，不饮酒与补充大蒜对预防胃癌有更强的有益作用。