这三种抗癌方法，让他坚持了20年多年不复发

化疗到第三个周期时副作用逐渐明显起来。徐老一吃就吐，没有食欲，一闻到食物胃里就翻江倒海，徐老迅速地消瘦了下去。

“你这样不行，一定得吃下去饭，不然熬不过化疗的，”医生的叮嘱让他下定了决心：医生在努力，自己也要努力！一定要想办法多吃饭！

“这样吃不下去，我就换另一样吃，总能找到吃得下去的东西，”他指挥全家人都行动起来，给他换着花样儿做饭。稀饭，蛋糕，牛奶，鸡汤，什么高蛋白吃什么。

他还记得，有几样食物他吃得最多，吃下去后身体也舒服一些。

1、海参，每天一根，剁碎了和少量瘦肉混合搓成圆子，做圆子汤(因为海参自身没什么味道，蛋白质含量高，可以提高白血球)。

2、干饭(碳水化合物是能量基础，一定要尽量多吃)。

3、煮白鸭蛋(蛋清含硒，硒有抗癌作用)。

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就算是最适合自己的食谱，吃了还是会吐，徐老想出了个办法：三顿分成六顿吃，对胃的刺激可以小一些。不要因为吃了会吐就不想吃了，哪怕吃一口，哪怕吃下去一分钟，身体也能吸收到一点营养，总是好的。徐老说。

“化疗期间，吃饭就是一种抗癌，徐老的精神很可贵。”主治医生表示，除了多吃饭外，医生还会鼓励病人多喝水，这样可以加快新陈代谢，减轻化疗药物的毒副作用。

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出院后，徐老退休了。他决心和过去让自己患癌的生活“说再见”。

年轻时徐老当过军人、运动员，绝对的“国防身体”，但还是患癌了。后来总结起来，徐老说是工作压力大、起居不规律、抽烟喝酒等不良生活习惯，把肿瘤“引狼入室”了。退休后，徐老把年轻时的锻炼习惯又捡了回来，每天早上出门运动一小时。他的心胸也更宽广了，开始做抗癌志愿者。

肿瘤静悄悄地，再也没来打扰过他。