肿瘤患者夏季饮食三大误区-咚咚肿瘤科

夏至已到，紧接着就是一年中最热的三伏天。炎炎夏日，肿瘤患者的饮食应该怎样调整呢？下面小编为大家整理了夏季饮食的三大误区，快来看你有没有中招吧！

一忌 “大补”

一些癌友刚刚接受了手术、放疗或化疗，处于治疗间歇期，为了补充体能消耗，更好地适应下一阶段的治疗，家里人每天大鱼大肉，变着各种花样补充营养，可是患者食欲却越来越差，什么都不想吃。

这是因为夏季气温高，湿度大，容易出现胸闷、胃纳不佳、四肢无力、精神萎靡等情况。癌友们胃肠道功能还没有完全恢复，食欲本来就很差，进食要循序渐进，由流汁、半流、软饭逐渐过渡到正常饮食，以清淡、温软、易消化的食物为主，遵循量少质优、少食多餐的原则。

突然进食大量油腻的高脂肪食物进行“大补”，不但机体不能吸收，反而加重肠道和肝脏的负担，易产生厌食或腹泻，建议癌友们尽量不要食用动物内脏、动物脑等饱和脂肪酸含量丰富的食物，少食辛辣以及煎、炸、烤、腌制的食物。

二忌长期“吃素”

一些病友因为治疗期间胃肠道副反应重，又担心荤腥食物诱发肿瘤复发，认为鱼类、鸡类都是“发物”，甚至鸡蛋、牛奶也不敢吃。

夏季长期吃素，这是不科学的。新鲜的蔬菜和水果虽然富含维生素、矿物质及膳食纤维，但其营养并不全面。对于广大癌友们而言，一日膳食中食物构成要多样化，各种营养素应品种齐全，包括功能性食物富含蛋白质、脂肪及碳水化合物（如鱼、虾、肉类、蛋、粗粮等），非功能食物富含微生物、矿物质、微量元素及纤维素（如新鲜蔬菜、水果等）。粗细混食，荤素搭配，从新鲜、卫生的食物中摄取全面的营养。

三忌依赖保健食品

有些病友相信保健食品广告的神奇疗效，每天补充大量的保健食品（如人参、冬虫夏草等），认为某些保健食品可以替代日常食物，走进了营养的误区。

从日常饮食中摄取的营养完全能满足人体正常的生理活动的需要。有些保健食品价格昂贵，功能并没有得到科学论证，反而有害无益。

说完了三大误区，各位癌友们是否知道了该怎样调整你的夏日饮食呢？

身体会告诉你该吃什么²

中医提倡的“胃喜则安”，也就是按照身体的客观反应来吃东西，什么东西吃下去舒服就吃些什么。因为每个人的体质不同，选择的食物也应该是不同的。比如同样是喝水，体质偏寒的人喝热的会觉得舒服，体质偏热的人喝凉的会觉得舒服。身体对食物会有最直观的感受，身体会告诉你，什么食物才能真正让它觉得舒服。胃以喜为补，饮食也一定要相信自己的本能，让身体告诉你该吃什么、不该吃什么。

夏令酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，大家一定要注意走出误区，合理调节饮食哦。