70 年前，世界精神卫生组织设定了5月8日为『世界微笑日』——为了告诉世界，微笑是一种积极、健康的表情。
不管是微笑、傻笑，还是捧腹大笑
笑都是最美表情、治愈良方
同时也是对身边人的温暖回馈
今天是世界微笑日
不要吝惜你的微笑
保持嘴角上扬
给自己一个鼓励
也为身边人带去阳光
1
没什么比他们的微笑更鼓舞人心了
生活中少有比遭遇癌症更能剥夺微笑的事了，抗癌的道路真的会很艰难，但请相信癌症却并不是不可战胜的，癌症的黑匣中也自有微光。
2017年美国BoredPanda网站曾列出一些患者战胜癌症前后的照片，他们中有些人被告知只有几个月的生存期，还有一些人有90%的死亡机率。然而，不管他们是在与什么癌种做抗争，这些幸存者从未放弃，提醒着我们人类拥有巨大的精神力量和意志！
照片中的笑容真的很曼妙，其实每一个人都有机会做到！
“16年前，我离开了医院，从未想过会看到这一天，但我的勇气和力量使我成功的战胜了癌症。”
“噢，宝贝儿~对比这张光秃秃的照片，看看现在我，化疗后1个月，新的头发又长回来了！”
“一位女孩高兴宣布自己战胜癌症的消息：I won（我胜利了）。”
“2014年Sophia战胜了癌症，当年那个爱哭的小女孩，在2017年重返校园（2017年8月10日，开始入学，没有癌症）。”
“经历了4场手术，55次化疗，28次放疗，幸运的是，我活了下来；并且现在健康、美丽、开心地活着！”
“我与癌症抗争了2年，直到现在，我结婚了。美丽的笑容依旧，但肿瘤不见了！”
三毛说过：我笑，便面如春花，定时能感动人的，任他是谁。癌症或许很难感动，但它却害怕我们快乐。
2010年《细胞》杂志刊登了一个外国实验室的发现。实验室人员把一群小鼠放在一个“丰富的生存环境”，即笼子里放有各种小鼠喜爱的玩具，每只笼子中的小鼠数多于8只，保证它们尽情地互动，生活在这种状态下的小鼠被称为“快乐小鼠”。将“快乐小鼠”跟对照组小鼠比较，研究人员发现，“快乐小鼠”的肿瘤变小了，证明良性的精神刺激对肿瘤竟有抑制作用。
快乐，在某种意义上，可能是对肿瘤防治的一次革命。愿异彩纷呈的笑，能够在你生活的每一个角落开花。
2
微笑从来不“假装”
有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情；还有另外一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。
而真正像我们的微笑，应该是由内而外散发出来的，通过心平气和的态度，乐观的展现在脸上。
纵观中外，高寿者都有一个共同特点：心态好。
成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查发现，寿星们的生活习惯、饮食养生等方法不尽相同，但通过进一步梳理发现，89.17%都是乐天派，心态好是他们的唯一共性。
美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。
“没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。但在医生眼里，这种“没心没肺”、活得比较粗线条的人，往往更长寿。
现在有太多人活得不开心，其实：
恼是想出来的
气是比出来的
急是造出来的
病是吃出来的
江苏扬州100岁的孙瑞英老人在50岁时被查出宫颈癌，95岁还做了次大手术，她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天。
人上年纪之后，难免会惹上几种病，配合规范治疗的同时，也应调整好心态，学会跟疾病“和平共处”。如果整天担惊受怕，必然会影响身体对疾病的抵抗力，更容易被疾病“击倒”！
3
但心态好≠容忍
当心憋出来的癌症
一味容忍从不是最高境界，有时候因人因事的发泄其实也算是好心态的一种表现。
一位同事前阵子体检查出了癌症，小伙伴惊呆了，这个同事是出了名的养生咖，不熬夜，不吃辣，喜欢健身，作息规律，老公还是医生，家族也没有癌症病史，好端端就中招了。
医生问她是不是特别爱生气，她一脸诧异：我活了30年，从来没和别人生过气。这话不假，同事是公司出了名的好脾气，从没见过她和谁脸红，没事儿还总劝别人想开点。不久前，有个晋升的机会，莫名其妙被人黑了一把，结果她没哭没闹，甚至没让领导知道，隔壁同事都气到半死，她还默默宽慰自己，不能和同事撕破脸，以后没法相处。
为了面子，生生熬成内伤，这种事儿在职场比比皆是。但有时候的心态真的是“可疏而不可堵”。
从小到大，我们被教育要体谅、理解，不知不觉成了一个中国式好人，用隐忍换和平，却从没人告诉你，当你不开心，你也可以发脾气。
蔡康永曾说：我们的文化过度推崇容忍，但容忍最终会导致不在意，直至失去活着的滋味。
心理学家发现，长期压抑愤怒的后果可能比愤怒本身更可怕，它会导致各种各样的疾病。
中国人经常说，生气伤身，其实，不生气更伤。
当别人伤害你，你可以很生气，也可以不原谅，静待时间的稀释，直到自己有一天能真正放下。
但为了自己，也一定要学会放下。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇，也不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。
总而言之
笑是一种态度
也是一种力量
记得要微笑
因为，你微笑的样子
最美
本文仅供医学药学专业人士阅读
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