肿瘤患者化疗后便秘怎么办？

化疗后经常便秘，试过很多办法还不能缓解，有没有好办法呢？

 

今天，本文就跟大家一起聊聊化疗后便秘怎么办？

 

 

一、化疗后为什么容易便秘?

1. 药源性因素：许多化疗药物可直接损伤胃肠道，使胃肠蠕动减弱；同时，很多化疗辅助药物能干扰神经体液调节，从而抑制胃肠运动而引起便秘。

 

2. 饮食因素 ：患者化疗后，一般会有食欲减退，恶心，呕吐，挑食等情况。吃得过少，喝水减少，缺少膳食纤维时，就无法产生足够的粪便容量和液化食糜，食糜通过回肠速度也会减慢，从而时间延长，导致水分更多的被肠道吸收，结果粪便变硬，排便减少，引起便秘。

 

3. 运动和心理因素：化疗患者因为身体虚弱，活动减少，精神心理状态往往不佳，排便习惯也被迫改变，这些都是加重便秘的因素。

 

 

二、如何预防化疗相关性便秘?

 

1. 饮食调节饮食应清淡易消化，尽量不要挑食，种类丰富，同时增加食物中的膳食纤维及饮水量，有利于维持正常胃肠运动功能和胃结肠反射。蜂蜜、核桃等润肠食物可以适当进食。

 

2. 适当活动根据身体情况，选择适当的身体锻炼，如散步、打太极拳等。也可在三餐后半小时内进行腹部按摩，每次10min，顺时针环形按摩。

 

3. 排便训练：尽量养成按时排便的习惯，一般选在某餐之后，即使无便意也定时去厕所尝试排便。排便时，不要看报纸或做其它事情，要集中精力，养成良好排便习惯。

 

4. 调节心理：保持良好的情绪，焦虑烦躁时要尽快进行干预和调节。

 

 

三、常见的解决便秘的方法有哪些?

 

1. 蓬松性食物：主要指食物性纤维素物质，这类膳食纤维具有很强的持水性。它吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软，通过肠道时会更顺畅更省力。与此同时，膳食纤维作为肠内异物能刺激肠道的收缩和蠕动，加快大便排泄，起到治便秘的功效。

 

常见的高纤维素的食物有：菌类（如香菇、银耳、木耳、紫菜）、水果类（如红果干、桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨）、豆类（如黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆）等。

 

专家表示，纤维素等膳食纤维被称为“第七类营养物质”，补充食物纤维是解决便秘问题的最健康的一种手段。

 

2. 渗透性药物：临床常用的此类药物主要有甘露醇、乳果糖、山梨醇、聚乙二醇等。

 

此类药物在肠道内吸收缓慢，故可维持肠腔内的高渗透压，阻止肠道内盐和水分的吸收，从而扩张肠腔，刺激肠蠕动，缓解便秘。此类药物主要适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘的患者。

 

但是，长期大剂量地使用此类药物，会引起肠道的水、电解质紊乱，使腹泻与便秘交替出现。

 

3. 刺激性导泻药：能影响肠道活动和对肠粘膜中水份和电解质吸收而引起导泻的一类药物。包括蒽醌和二苯甲烷类，如大黄、番泻叶和芦荟等植物性泻药，属于蒽醌类药物。

 

主要作用于大肠，对小肠吸收功能等无影响，故可用于急、慢性便秘。 专家指出，一般不提倡使用这类刺激性泻药，长期使用这类泻药不仅会形成依赖性，而且这是导致顽固性便秘的诱因之一。

 

4. 大便软化剂：其主要功能是润滑肠壁，软化大便，从而使大便易于排出。临床上常用的此类药物主要有开塞露、液体石蜡、冬库酯钠等。

 

此类药物主要适用于有痔疮、肛裂及手术后、有高血压病史或长期卧床的便秘患者。但是，长期应用此类药物会引起人体对脂溶性维生素及钙、磷的吸收不良，所以此类药物不宜长期使用。

 

 

除了这些以外，患友们也应尽量做到按时排便。

 

一般选在早餐之后，即使无便意也定时去厕所尝试排便。排便时请不要开小差，比如看报纸或做其它事情。养成良好的排便习惯对肠道功能的恢复有重要作用，当肠道功能也日渐好转时，便秘状况也会相应好转。

 

本文来源：易加医