度过5年生存期的“分水岭”后，还要注意什么？

在医学界，衡量肿瘤治疗效果的一个重要指标就是五年生存率。五年生存率指某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存五年以上的比例。

 

选取“五年”来进行衡量是有其科学性的。肿瘤的转移和复发大多发生在根治术后三年之内，约占80%，少部分发生在根治后五年之内，约占10%。所以，各种肿瘤根治术后五年内不复发，再次复发的机会就很少了，故常用五年生存率表示各种肿瘤的疗效。

 

特别提示

复发几率大大减少并不代表不再复发，对于肿瘤患者来说度过五年生存期后仍要再接再厉，与肿瘤的抗争注定是一场持久战。

康复五年后，患者还应做好以下事宜

 

 

注意复查                

 

即便度过了五年生存期，也应继续做好复查工作。当然，在身体状况稳定的情况下，医生可能会建议患者拉长复查的时间间隔。如从之前的半年复查一次到一年复查一次，甚至更长时间。

 

 

留心身体的细微变化           

 

除了做好常规的复查外，患者在日常生活中也要留心自己身体的任何细微的异常变化，如肺癌康复患者痰中带有血丝应警惕；乳腺癌康复患者应注意观察乳房、腋窝和锁骨区域是否出现肿块。

 

 

 

科学饮食                

 

健康科学的饮食对肿瘤患者的康复意义重大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等患者要注意减少动物脂肪的摄入，乳腺癌患者还应避免摄入含有雌激素的食物。另外，对于肿瘤患者来说，还要避免使用腌渍熏烤煎炸等食物，可多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。

 

 

讲究生活方式              

 

良好的生活方式和肿瘤患者的康复密切相关。患者切勿因为度过了五年生存期，就开始放纵自己的生活习惯。抽烟、喝酒、熬夜、坐着不动等生活方式，都要尽力避免。

 

 

保持健康的心态             

 

积极健康的心态能改善疾病的治疗效果，提高抗癌能力，增强机体免疫力，对于抑制复发也有积极的作用；而消极的心态将会起到相反的“作用”。因此康复期的肿瘤患者也应尽力保持乐观的心态，避免过度的担忧、焦虑、紧张，对待肿瘤，做到“战略上藐视，战术上重视”。

 

总而言之，肿瘤患者度过了五年的坎，在医学上就可称之为“治愈”了，但是复发的风险并没有完全消失，仍要警惕。

 

对于临床治愈的患者，心态上已经可以从患者转变向普通人，除了继续肿瘤病情的监测和预防，每年要坚持体检，保持良好习惯，注意防范其他健康问题。