【科普】呼吸道疾病高发的秋冬季，肿瘤患者这样防护……

大家知道，恶性肿瘤是一种慢性、消耗性疾病，同时恶性肿瘤患者由于长期营养摄入不足，消化吸收功能障碍，机体免疫力低下，器官功能下降，更易受病原菌微生物的侵袭。

此外治疗的不良反应、肿瘤坏死以及消退过程中毒性产物等导致机体代谢紊乱，这些因素也都直接影响肿瘤患者感染的发生率，接受放疗、化疗的癌症患者机体的抵抗力更低，放疗、化疗会抑制患者的骨髓造血功能，使人体内抗感染的白细胞数量减少，让人患上中性粒细胞减少症，抑制了巨噬细胞功能，破坏了免疫系统，而免疫系统可保护人体免受感染。白细胞计数达到最低的时候，就是受感染风险最高的时候。

这种情况通常会出现在每次化疗用药之后的7-12天内，而且可能会持续长达一周的时间。所以肿瘤患者更需要做好自我防护，以防呼吸道病毒入侵。

手卫生是预防新冠病毒感染的一个重要措施，同时尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；正确洗手可以有效抑制细菌和病毒传播，患者应该使用肥皂和清水勤洗手。

如果没有肥皂和清水，我们可以随身带着含酒精的速干手消毒液，在饭前便后、外出回家、碰触到公用物品后都需要进行手卫生。

个人防护除了洗手还包括戴口罩，在人群密集区或者封闭场所需要戴口罩；露天场所、通风场所、人员密集度低的场所、居家可以不要戴。戴口罩前、脱口罩后需要进行洗手。口罩如果湿了要及时进行更换。

咳嗽、打喷嚏时，注意用纸巾或手绢捂住口鼻，没有纸巾或手绢时可以用衣袖遮住口鼻，如果用手捂住口鼻，过后要立即进行洗手，有呼吸道症状时外出要戴口罩。

肿瘤患者要避免去人多场所，减少聚会。外出注意和他人尽量保持1-2米社交距离。治疗和在家休养期间，应尽可能减少探视的人数、固定陪护人员，尽量避开人群，减少空气传播疾病的机会，防止各方面的病毒入侵。

住院期间，为了“大家好才是真的好”的原则，患者之间请勿相互串房。居家要保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次大于30分钟。家庭成员中有患病毒性上呼吸道感染者，尤其是患流感者应采取相对隔离措施，尽量避免交叉感染。

保证充足的营养，并进行适宜的运动，以增强体质。

肿瘤患者也可以接种流感疫苗，接种疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。